Spielverluste zurückgewinnen wollen? Erst 15 Minuten Abstand gewinnen

Nach einem Verlust kann der Druck entstehen, sofort weiterzuspielen. Bevor du Geld einzahlst oder den nächsten Einsatz machst, schaffe bewusst Abstand zwischen dem Verlust und deiner nächsten Entscheidung.

Willst du den Verlust gerade jetzt zurückgewinnen?

Bewerte den Spieldrang, halte 15 Minuten Abstand vom nächsten Einsatz und prüfe danach erneut, wie dringend die Entscheidung noch wirkt.

Meine 15 Minuten starten

Vor dem nächsten Einsatz

Keine neue Einzahlung vornehmen, solange sich der Verlust dringend anfühlt.
Nicht den Einsatz erhöhen, um den vorherigen Verlust auszugleichen.
Den aktuellen Spieldrang von 0 bis 10 einschätzen.
15 Minuten Abstand von Glücksspiel- und Wettseiten halten.
Den Drang erst danach erneut bewerten.

Ein Verlust schafft keine Frist

Das Geld, das bereits verloren ist, macht einen weiteren Einsatz nicht notwendig. Eine kurze Pause kann helfen, die nächste Handlung von dem Druck des vorherigen Verlusts zu trennen.

Konzentriere dich auf die nächste kontrollierbare Entscheidung

Du kannst den vergangenen Verlust nicht rückgängig machen. Für die nächsten Minuten kannst du aber entscheiden, keine Einzahlung vorzunehmen, keinen Einsatz zu erhöhen und keine Wette zu platzieren.

Eine Pause für deine nächste Entscheidung

Freedom Resonance bietet dir eine strukturierte 15-Minuten-Pause mit einem eigenen Vorher-Nachher-Check-in, damit du die nächste Entscheidung mit mehr Abstand treffen kannst.

Freedom Resonance dabeihaben

Bei akutem Spieldrang kannst du auch mit 15 Minuten Abstand bei Spieldrang beginnen.

Freedom Resonance ist ein Wellbeing-Tool und keine Finanzberatung, medizinische Behandlung oder ein Ersatz für professionelle Unterstützung.