Kumar oynama dürtüsü ile bir sonraki bahis arasına 15 dakika koy.
Dürtünün şu anki gücünü puanla, odaklı bir ara ver ve ardından kendi önce-sonra sonucunu gör.
Kumar oynama dürtün şu anda ne kadar güçlü?
0 ile 10 arasında bir sayı seç.
Neden kısa bir arayla başlıyoruz?
Bu, dürtünün kesinlikle kaybolacağına dair bir söz değildir. Bir sonraki davranışı yavaşlatmanın ve aradan öncekiyle sonraki kendi puanını karşılaştırmanın yapılandırılmış yoludur.
Puanların bu cihazda kalır. Site yalnızca anonim ve toplu funnel sayımlarını kaydeder; puanını veya kumar ayrıntılarını asla kaydetmez.