Tekrar kumar oynadım: şimdi ne yapmalıyım?
Tekrar oynamak, daha önce yaptığın bütün ilerlemeyi silmez. Şu anda önemli olan bu olayı devam eden bir kumar döngüsüne çevirmemektir.
Şu anda ne yapabilirsin?
- Mevcut kumar oturumunu kapat.
- Kaybettiğin parayı geri kazanmak için devam etme.
- Şu anki dürtünü 0–10 arasında puanla.
- 15 dakikalık ara oluştur ve kaldırdığın engeller varsa yeniden etkinleştir.
- Dürtü geçtikten sonra seni tekrar oynamaya götüren tetikleyiciyi not et.
Bir sonraki kararı küçült
Bir kez tekrar oynamış olman ikinci bir bahis yapmak zorunda olduğun anlamına gelmez. Önce zinciri burada kes; nedenlerini daha sonra değerlendirebilirsin.
Freedom Resonance’ı ilk kez dene
İlk seans ücretsizdir. Kumar dürtünü 0–10 arasında değerlendir, 15 dakikalık deneyimi tamamla ve ardından tekrar değerlendir. Devam eden Freedom Resonance deneyimi Premium üyeliğin parçasıdır.
15 dakikamı başlatDuraklamayı yanında tut
Bir sonraki dürtü geldiğinde 15 dakika hazır olsun diye Freedom Resonance’ı iPhone’unda tut.
Freedom Resonance her an yanında olsunFreedom Resonance bir iyi oluş destek aracıdır; tıbbi tedavi veya terapi değildir. Kumar ciddi mali, hukuki veya kişisel zarara yol açıyorsa profesyonel destek, kendini dışlama ve erişim engelleme seçeneklerini de değerlendirin.