Eine App kann Struktur geben, aber keine Konten sperren, Finanzen schützen oder professionelle Beratung ersetzen. Nutze deshalb mehrere Ebenen: Selbstsperre, Zahlungsbarrieren, eine vertraute Person und ein vorbereitetes Vorgehen bei Spieldrang.
Freedom Resonance konzentriert sich auf den unmittelbaren Moment. Du bewertest den Spieldrang, nimmst dir 15 Minuten und prüfst danach neu, was du brauchst.
Hilfe in diesem Moment organisieren
- Stoppe Einzahlungen und entferne den direkten Zugriff auf Glücksspielkonten.
- Bitte eine vertraute Person um eine konkrete Hilfe, etwa Geld oder Zugang vorübergehend zu sichern.
- Nutze verfügbare Selbstsperren und Blocking-Werkzeuge.
- Nimm dir 15 Minuten ohne Glücksspielentscheidung.
- Wende dich an eine anerkannte Beratungsstelle, wenn du zusätzliche Unterstützung brauchst.
Die App als ein Teil deines Plans
Freedom Resonance bietet geführte Sessions und einen privaten Verlauf. Es ist ein Selbsthilfe-Werkzeug für Erwachsene, kein Medizinprodukt und keine Psychotherapie.
Freedom Resonance dabeihabenHäufige Fragen
Ersetzt die App eine Suchtberatung?
Nein. Sie kann eine Pause strukturieren und deinen eigenen Verlauf zeigen, ersetzt aber keine professionelle oder finanzielle Hilfe.
Sind meine Einträge öffentlich?
Nein. In der aktuellen Version bleiben Bewertungen, Auslöser und Fortschrittsdaten auf deinem Gerät.